本課程包含實體課程,認證方式可點選影片觀看
課程於開課期限內通過實體考核,將授予通過證明。
1
線上課程影片觀看50%
建立完善動作模式,降低受傷風險
熟悉TRX懸吊訓練的操作與安全事項
2
線上測驗25%
3
單元動作操作25%
提升基本體適能能力
培養學生規律運動習慣
1.成績僅為P或F。
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陳光宗
個人資料
姓名
現職單位
靜宜大學 體育室 助理教授
聯絡方式
電話
04-26328001#11170
電子郵件
frank9133@pu.edu.tw
學歷
學校名稱
系所
學位名稱
國立臺灣師範大學
體育學系
博士
教授科目
體育術科
重量訓練、游泳、網球、體適能、定向越野
體育學科
健康促進、人體解剖生理學、運動指導法、運動與體重控制
證照
名稱
FEA-HIIT高強度間歇指導員
教育部國民體適能中級指導員
台灣運動保健協會C級壺鈴教練
TRX懸吊訓練師-團課指導員(國際)GTC
澳洲戰繩Battling rope指導員
中華民國C級游泳教練
中華民國C級網球教練
中華民國C級定向越野教練
自我筋膜放鬆師L1(國際)
TRX懸吊訓練師(國際)STC
中華民國C級健身教練